- Stärkung des Selbstvertrauens
- Übungen für eine gute Konzentration
- gezielter Abbau von Ängsten und Aggressionen
- Entspannungsübungen
- Stilleübungen
- Auflösung von Ärger und Stress
- Leicht in den Schlaf gleiten
- Positive Affirmationen
„Es gibt kein Alter, in dem alles so intensiv erlebt wird wie in der Kindheit. Wir Großen sollten uns daran erinnern, wie das war.“ Astrid Lindgren
